“Mah, tadi kok ditelpon ngga diangkat sih!” tanyaku sedikit kesal lewat telpon. Padahal kan aku butuh banget ngomong sama mama tadi.
“Iya sorry sorry, tadi mama anterin tante Wiwiek cuci darah. Anaknya lagi pada ngga bisa nganter. Tahu sendiri kan kalau tante udah ngga begitu kelihatan, udah agak burem. Kasian kalau ngga ada yang nganter. Di rumah sakit kan ngga ada sinyal. Jadi ngga tau ada telpon kamu”
“Ohh, pantesan mama susah dihubungi. Emang kenapa tante?” tanyaku kepo. Kemarin sempet cerita kalau lagi diabetes sih. Tapi aku ngga tahu kalau harus cuci darah.
“Ya itu dia, kadar gulanya ngga terkontrol. Jadi sempet gagal ginjal. Sekarang masih harus rajin cuci darah.”
Lagi. Bukan sekali dua kali aku dapat cerita tentang pasien diabetes. Beberapa saat lalu temenku juga cerita kalau ibu mertuanya lagi ‘rewel’ banget karena diabetesnya.
Beliau jadi mudah lapar dan haus, tapi pengennya minum manis mulu. Bawaannya marah-marah kalau ngga dikabulin. Pandangannya juga mulai kabur, sama kaya tante Wiwiek. Makannya juga pengen yang manis dan daging-daging terus.
Temenku yang working mom dan punya bayi jadi lumayan kewalahan mengurus ibu mertuanya. Sedangkan suaminya lagi LDR-an. Beuh, aku yang cuma bisa ngebayangin aja ikutan capek.
Table of Contents
Penyebab Diabetes Dapat Berujung Cuci Darah
Kadar gula yang ngga terkontrol pada pengidap diabetes memang bisa menyebabkan berbagai komplikasi. Salah satu kondisi buruk dan mahal yang bisa terjadi adalah gagal ginjal yang memaksa pengidap diabetes harus cuci darah.
Studi Amerika menunjukkan kalau dari 100% pasien cuci darah, sekitar 43% di antaranya mengidap diabetes, 28% mengidap darah tinggi dan selebihnya karena penyakit lainnya.
Diabetes Melitus (DM) terjadi karena kadar gula darah tinggi yang disebabkan karena ketidakmampuan tubuh memproduksi hormon insulin. Atau penggunaan yang ngga efektif dari produksi hormon insulin. Gula dapat meningkat karena makanan, stress, sakit maupun obat-obatan.
Ginjal pun akan terganggu karena fungsinya sebagai penyaring yang mengeluarkan produk sisa dari darah. Kadar gula yang tinggi bisa membuat ginjal menyaring terlalu banyak darah.
Gejala Diabetes di Usia Muda
Siapa bilang diabetes tuh penyakit orang tua?
Diabetes Melitus (DM) ternyata bisa menyerang semua golongan usia termasuk anak muda. Jadi ada DM tipe 1 dan 2. Tipe 1 ini terjadi karena penyakit autoimun yang menyebabkan pankreas ngga bisa memproduksi insulin.
Sedangkan tipe 2 muncul sebagai efek dari pola makan tidak sehat karena ngga bisa mengontrol asupan gula yang masuk dalam tubuh.
Tahu sendiri kan gimana gaya hidup anak jaman now?
Generasi muda jaman now banyak yang menerapkan pola makan tidak sehat. Siapa sih di sini yang ngga pernah makan mie instan, fast food dan makanan-makanan manis seperti soda, donat, brownies, es krim hingga coklat?
Kalau gaya hidup seperti ini ngga kamu ubah, jangan kaget kalau suatu hari kamu bakal mendapatkan lonjakan kadar gula darah!
Berangkat dari sinilah aku mulai sadar.
Jujur aku takut menua dengan merepotkan anak cucuku nanti. Aku ingin menjadi tua dan tetap bugar, jauh dari segala macam penyakit. Aku juga ngga mau menghabiskan masa tuaku berbaring di ranjang melulu.
Aku ingin menghabiskan waktu bersama cucuku, menggendong mereka, jalan-jalan, dan punya banyak energi menemaninya bermain.
Aku ingin tetap aktif bersosialisasi dengan komunitas, olahraga, dan memanfaatkan sisa hidupku agar bisa bermanfaat buat sesamaku.
Gimana caranya?
Salah satu sumber penyakit adalah pola gaya hidup tidak sehat yang berasal dari makanan.
You are what you eat!
Aku kembali menghubungi personal trainer-ku dan mengawali rutinitas work out lagi. Olahraga jelas salah satu prioritas penting untuk menunjang kesehatanku.
Setelah konsul mengenai pola makanku yang ngga bener, beliau menyarankan untuk mulai membatasi asupan karbo dan gula.
“Jangan muluk-muluk pengen langsung kurus dulu. Semua butuh proses yang ngga instan. Satu pintu yang bisa jadi kunci menjaga kesehatan. Pintu mulut.”
Ya! Karena lewat mulut semua supan dan nutrisi tubuh bisa masuk. Ngga cuma makanan sehat tapi junk food juga! Tergantung gimana kita sebagai pemegang kunci pintu gerbang mau membukanya.
Apa saja yang masuk ke mulut lah yang menentukan kesehatan jangka panjang kita. Mau nunda sampai kapan? Buang jauh-jauh jargon “diet mulai besok!”, ganti “diet sehat sekarang juga!”.
Rice Cooker SEKAI Solusi Diet Sehat Low Sugar
Saat aku bilang ke suami mau mengganti nasi putih dengan beras merah, agaknya dia memberi lampu merah. Sepertinya dia belum siap juga kalau langsung banting setir drastis sepertiku. Katanya nasi merah ngga cocok buat lidahnya, dan dia masih mencintai nasi putih!
Aku sendiri males banget lah masak dua kali dengan jenis beras berbeda. Seperti dua kali kerja.
Akhirnya kami mencari win-win solution yang saling menguntungkan.
Aku tanya dong ke coach yang ngajarin aku WO. Kok masih rajin makan nasi putih yang notabene termasuk karbo dan lumayan tinggi indeks glikemiknya.
Tau sendiri kan ketika makan karbohidrat, tubuh akan memecahnya menjadi gula. Kemudian masuk ke aliran darah dan meningkatkan kadar gula darah.
Sebuah penelitian oleh Harvard School of Public Health menunjukkan semakin banyak porsi nasi putih yang dimakan setiap hari, maka semakin besar peluang seseorang untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
Kata coach-ku,
Makan nasi putih bisa tetap dimasukkan pada menu diet harian, setidaknya sekali dalam sehari. Hanya saja harus tetap terkontrol agar ngga terjadi kenaikan berat badan dan mencegah diabetes.
Lantas beliau membeberkan rahasia yang dilakukannya selama ini. Info penting tentang cara mengolah nasi yang benar.
Ternyata ada sebuah cara memasak nasi putih agar terhidar dari diabetes yaitu menggunakan Rice Cooker Low Sugar. Sebuah terobosan teknologi terbaru yang menawarkan cara sehat dan benar dalam memasak nasi.
Masih penasaran? Intip dulu cara memilih Rice Cooker Low Sugar agar tepat sasaran.
Tips Memilih Rice Cooker Low Sugar
1. Pilih Berdasarkan Kapasitasnya
Jumlah anggota rumah tangga kamu di rumah sangat menentukan pilihan kapasitas rice cooker yang akan kamu gunakan.
Kalau kamu tinggal sendiri, rice cooker 1 liter sepertinya sudah cukup untuk makan seharian. Sedangkan aku dengan jumlah anggota keluarga 5 orang, makan sebaiknya memilih yang kapasitas agak gede sekitar 3-5 liter.
2. Kenali Fitur Tambahan
Rice cooker rendah karbo dan gula yang banyak dijual di pasaran kebanyakan tak cuma berfungsi buat menanak nasi. Tapi bisa menjadi penghangat, pengukus, maupun membuat bubur.
Ada beberapa tombol fungsi yang berbeda. Kamu hanya cukup memasukkan bahan masakan ke dalam panci dan tekan tombol sesuai kebutuhan.
Beberapa rice cooker rendah kalori bahkan bisa digunakan untuk membuat kue dan yogurt. Kamu bisa cek dulu fungsi dari tiap fitur untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
3. Perhatikan Konsumsi Daya
Setiap memilih produk elektronik rumah tangga, selalu perhatikan konsumsi dayanya. Semakin besar daya yang dibutuhkan maka biaya listrik akan membengkak. Apalagi setiap rice cooker punya kebutuhan daya listrik yang berbeda.
Biasanya yang dijual di pasaran memiliki daya sekitar 400-900 watt. Daya maksimal dibutuhkan saat menanak nasi. Saat berada pada mode penghangat biasa hanya membutuhkan daya skeitar 350 watt.
Kok Bisa Sih Ada Rice Cooker Low Sugar?
SEKAI Rice Cooker Digital Low Sugar Turunkan Kadar Gula Hingga 50%
SEKAI merupakan perusahaan manufaktur yang memproduksi peralatan rumah tangga sejak 1990. Memiliki fokus menjadi pemimpin dalam bidang elektronik rumah tangga dan mampu menyediakan produk dengan yang memberikan kepuasan pada semua penggunanya.
Semua produknya sudah memenuhi Standar nasional Indonesia (SNI) sehingga sangat aman digunakan dengan service center yang tersebar di penjuru nusantara.
Rice cooker Digital Low Sugar SEKAI merupakan produk digital yang sengaja diciptakan untuk memenuhi kebutuhan pasar dunia akan pentingnya menjaga kesehatan melalui asupan nutrisi makanan terutama yang berasasl dari karbohidrat.
Tahu sendiri kan kalau jaman yang serba maju seperti sekarang ini juga memiliki tantangan besar pada masalah kesehatan. Terutama berkaitan dengan makanan sehari-hari yang kita konsumsi.
Makanan tinggi gula kerap menjadi pemicu beragam penyakit metabolic tubuh seoerti diabetes melitus, obesitas, dan gangguan kadar gula darah.
SEKAI hadir untuk menjawab berbagai polemik tersebut melalui produk terbaiknya Rice Cooker Digital Low Sugar.
Melalui riset resmi dari Komite Akreditasi Nasional (KAN), Rice Cooker yang tersedia dalam 4 warna ini mampu mengurangi hingga 50% kadar gula dan 46% kalori dibanding rice cooker biasa.
Ada dua jenis SEKAI Rice Cooker Low Sugar: CMW 720 dan CMW 522.
Kok bisa low sugar gimana cara kerjanya?
11 Keunggulan SEKAI Rice Cooker Digital Low Sugar
Aku bakal kupas satu-satu keunggulan rice cooker canggih ini biar kamu juga mau beralih menuju gaya hidup sebat bareng-bareng sama aku.
1. Menurunkan 50% Kadar Gula, Anti Gemuk
Penasaran kan gimana sih sebenernya cara kerja rice cooker low sugar yang diklaim bisa menurunkan 50% kadar gula?
Agak berbeda dengan mekanisme kerja rice cooker biasa, rice cooker jenis ini konsepnya adalah memisahkan air hasil masak nasi yang tinggi pati dan kadar gula dengan otomatis.
Air tajin akan dikeluarkan secara otomatis juga menggunakan fitur Auto Valve yang bisa diatur mikroprosesor ke dalam bagian bawah rice streamer.
Setelah rangkaian proses tersebut berjalan, maka nasi akan matang dengan cara dikukus. Hasilnya nasi diklaim punya kandungan karbo/ gula yang lebih rendah hingga 50%.
Pada rice cooker biasa, air tidak terbuang dan terserap kembali ke nasi yang akan kamu makan. Nah, nasi ini yang mengandung kadar gula tinggi dan bikin ngga sehat apalagi untuk penderita diabetes.
2. Desain Cantik dan Elegan
SEKAI Rice Cooker Low Sugar ini punya dua jenis CMW 720 LS dan CMW 522 dengan desain kekinian. Kamu bisa melihat pilihan warnanya yang lebih lengkap di sekaihome.co.id.
Tentu saja mengedepankan keamanan dan kenyamanan. Modelnya cantik dan cocok dengan berbagai model dapur apalagi konsep minimalis seperti hunian pasangan muda milenial kaya aku. Hehehe.
CMW 720 LS: Hitam, Pink, Hijau, dan Ungu
CMW 522: Hitam, Merah, dan Gold
3. Serba Digital, Easy Touch Button
Jaman serba digital gini rasa-rasanya kita semua dimudahkan dengan produk-produk yang serba digital juga. Tombol nya pun multifungsi untuk berbagai kebutuhan memasakmu dengan easy touch button. Permukaannya soft touch yang lembut dan nyaman.
4. Multifungsi dalam 1 Alat Sekaligus
CMW 720 LS: Multifunction 6 in 1 antara lain memasak nasi, bubur, nasi rendah gula, kue, sup, dan menghangatkan.
CMW 522 LS: Mutifunction 8 in 1 antara lain memasak nasi, nasi low sugar, memasak bubur, membuat sup, memasak bubur bayi, membuat kue, membuat yogurt, dan menghangatkan.
5. Smart Auto Cook
Fungsinya sebagai pengatur waktu saat mulai memasak dan penundaan waktu sampai maksimal 7 jam. Fitur preset time ini menungkinkan kamu mengatur kebututhan waktu untuk memasak.
Sedangkan fitur delay time bisa membantumu mengeset waktu memasak otomatis saat sedang ebrada di luar rumah.
6. Teknologi 3D Heating Element
Dilengkapi dengan auto heating system yang menjaga kehangatan nasi secara otomatis. Pemanas dengan multi dimensi yang memiliki induksi pemanas cerdas.
Dilengkapi juga dengan Thermostat & Thermofuse yang mencegah terjadinya konsleting.
7. Inner Pot Anti Lengket
Ada 5 layer inner pot dengan lapisan super anti lengket dan anti gores. Lapisan pot yang tahan lama, aman dan mudah diangkat.
8. Stainless Steel Steamer
Pengukusnya tuh aman banget deh masaknya karena berbahan stainless steel juga dan udah food grade dan tahan lama.
9. Membutuhkan Daya Rendah
Daya listrik cuma 500 watt lho. Kebutuhan daya ini ngga akan membuat tagihan listrikmu menjadi bengkak.
10. Double Lid
Fungsinya untuk menjaga uap air agar tidak langsung menetes ke permukaan nasi.
11. Portable dengan Rubber Anti Slip
Sangat portable sehingga mudah dipindahkan. Dilengkapi dengan rubber anti slip sebagai penguat rice cooker agar ngga mudah geser.
Cara Memasak Nasi Menggunakan SEKAI Rice Cooker Low Sugar
Begini tutorial memasak dan menghangatkan nasi low sugar dengan SEKAI Rice Cooker:
Buat kamu yang pingin sehat juga kaya aku dan ngga pingin rempong, bisa banget lho belanja online produk SEKAI Rice Cooker Digital Low Sugar ini.
Kalau pingin lihat-lihat pilihan produk SEKAI dan info-info menarik lainnya langsung aja mampir ke Instagram SEKAI.
Penutup
Ada banyak opsi untuk diet sehat dan anti gemuk. Salah satunya beralih gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dan gula. Untuk mengatur asupan karbo seperti nasi dan gula, kamu bisa mencoba menggunakan rice cooker low sugar.
Tak perlu was-was lagi saat mengonsumsi nasi, karena SEKAI Rice Cooker Digital Low Sugar bisa membuatmu lebih sehat. Sebuah teknologi terobosan baru yang dirancang dengan berbagai keunggulan di dalamnya agar mampu mengurangi kadar gula hingga 50%.
“Don’t eat sugar. You’re sweet enough!”
Referensi:
Youtube: Sekai Electronic Indonesia
https://sekaihome.co.id/produk/detailproduk/Penanak-Nasi-SEKAI-CMW-720-LS
https://sekaihome.co.id/produk/detailproduk/Penanak-Nasi-Low-Sugar-CMW-522-Serela
https://www.inews.id/lifestyle/health/benarkah-nasi-putih-mengandung-banyak-gula
https://www.kompas.com/sains/read/2022/05/13/210000223/benarkah-nasi-putih-mengandung-banyak-gula?page=all
https://food.detik.com/info-kuliner/d-6467057/kini-ada-rice-cooker-low-carbo-ini-tanggapan-dr-zaidul-akbar
30 Komentar. Leave new
Wah, mantao nih ada solusi masak nasi yang menyehatkan! Rice Cooker Sekai ini bisa menghasilkan nasi maupun masakan lain yang low sugar. Caranya juga praktis banget ya. Fitur2 digital kekinian dengan berbagai pilihan warna menarik. Daya listriknya cuma 500 Watt, boleh juga nih. TFS.
Yukkk angkut boss hahaha
Saya pun pernah punya niat untuk mengganti nasi merah mbak, tapi kebentur malas mesti masak nasi dua macam.
Jadi kalau pakai rice cooker dari SEKAI ini nggak perlu ya masak dua jenis nasi, cukup nasi putih aja dan hasilnya kadar gulanya turun 50%. Daya listriknya juga masih cukuplah buat di rumah saya, nggak sampai bikin meteren njegleg kalau pas barengan masak nasi dan nyuci
Samaa mba Naannn, makanya aku juga males banget kan masak 2x jadi 2x kerja. Mending pake Sekai gini.
sama mba, aku mau jaga kesehatan, duh mie instan dan per emian ituh loh aku rada2 syulit. Bismillah bisa ya, yuk bisa yuk 😀
ternyata diabetes itu bisa jadi cuci darah ya mba, aku baru tau ada rice cooker dari Sekai
Bisaaaa, bumer adekku sampe cuci darah lhoo
Hahah..closingnya looh : don’t eat sugar, you are sweet enough.
Jadi berasa manis hehehe..
Aku pengin banget nih rice cooker low sugar sekai. Desainnya cantik, harga terjangkau, dan ang pasti fungsinya dooong…..Bisa mengurangi sugar dari nasi.
hihihi iya kaannn, jadi pengen sehat juga pake rce cooker low sugar
Alm papa mertua juga kena diabetes. Memang harus diet ketat. Wajib perhatikan asupan, termasuk nasi. Biar kadar gula darah tetap terkontrol
Aku termasuk orang yang ketika hendak membeli produk itu dilihat dari modelnya dulu hehe, kalo modelnya udah oke baru ke fitur fitur yang ditawarkan, rice cooker sekai ini sudah paling menjawab keinginan para Ibu sih, desain elegant, fitur banyak dan pilihan warna juga oke
Inovasi ini sangat membantu bagi penderita diabetes untuk mengendalikan makan tapi kadar gulanya juga rendah.
Rice cookernya cocok untuk molly yg suka diet dan hidup sehat. Biar nggak terjadi lonjakan gula darah yg memicu resistensi insulin
Aku kok salfok sama warna-warna si rice cooker ini sih, yang warna teal itu bagus cocok di rumahku. Tapi memang benar loh yang namanya nasi kadang bikin takut akan gulanya. Ternyata dengan menggunakan rice cooker Sekai bisa meminimalisir gulanya ya
Iya gemes deh warnanya unyuuu
Mantap juga ya SEKAI Rice Cooker Low Sugar ini. Pas karena aku baru tahu Mbahku kena diabetes. Ini makannya kudu hati-hati banget kan. Yang sehat pun kudu tetap dijaga, jangan sampai kelebihan gula
Wah, mantap juga Sekai Rice Cooker Digital Low Sugar ini. Tertarik dengan konsepnya yang dapat memisahkan air hasil masak nasi yang tinggi pati dan kadar gula dengan otomatis.
Kebetulan di rumah saya juga pada lebih suka nasi putih. Mau diganti dengan nasi merah, pada gak mau.
Kalau pakai Sekai Rice Cooker Digital Low Sugar bisa lebih sehat, ya…
Wah, baru tahu ada rice cooker digital low sugar. Memang ya, nasi itu sumber karbo dan gula yang cukup tinggi. Maka sekarang ini aku pun berusaha mengurangi porsi makan nasi supaya berat badan dan kesehatan terpantau aman. Cara menanak nasi juga perlu dibenahi nih, salah satunya dengan menggunakan rice cooker digital low sugar ini..
emang kalo orang Indonesia tuh dikata susah banget kalau kelewatan nasi ya wkwkwk. Emang perlu mengurangi porsinya aja sih, bisa menurunkan kadar gulanya pakai Sekai LS ini
Diabetes jadi ancaman kesehatan ya mbak
Ternyata cara memasak nasi juga bisa menyebabkan kita kena diabetes ya
Jadi pengen punya SEKAI Rice Cooker Digital Low Sugar buat tetap aman makan nasi tanpa khawatir kena diabetes
Jadii mupenggg kebetulan majicjarku dah waktunya ganti makasih ya maak bagus nih rice cooker digital low sugar.
Emang serem deh yang namanya diabetes. Sekarang yang muda2 bahkan anak kecil jg pd kena, krn emang jajanan khususnya minuman bergula banyak dijual di pasaran. Krn itu kudu usaha kurang2in asupan gula. Wah kyknya aku butuh rice cooker kyk gini nih, bisa auto nurunin kadar gula di nasi yang dimasak yaaaa. Desainnya cakep. Makasih infonya.
Jadi ingat waktu mau beli rice cooker, suamiku yang paling rewel. Senang aja kalau dikasih budget beli yang digital ya, alhamdulillah di rumah aku juga pakai yang digital dan awet
Akutu pelaku..
Pelaku pola hidup gak sehat sehingga rasanya ingin sekali mengganti rice cooker lama dengan Rice Cooker SEKAI.
Dengan low sugar harapannya bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar, sehat dan semoga dijauhkan dari penyakit seperti diabetes dkk-nya.
Ih keren banget rice cooker sekai ini, beneran bisa nurunin kadar gula di nasi ya mak? Wah cocok banget nih buat ortuku yang mengidap diabetes. Mau cari cari dl ah di ecommerce
wah fiturnya kok bikin mupeng ya mbak, low sugarnya ini yang menarik. Secara ibu mertua saya juga diabetes, kalau punya sekai rice cooker ibu bisa makan nasi yang low sugar dong. Saat ini ibu makan nasi merah, kadang juga pengen nasi putih
Beneran win win solution banget ini mah ya. Bisa tetap makan nasi putih tapi dengan kandungan gula yang lebih rendah. Duh oke banget ya teknologinya
ternyata metode masak tradisional yang pakai dandang itu lebih sehat ya dibandingkan dengan menggunakan magic jar. untung nih sekarang sudah ada rice cooker yang low sugar gini jadinya kita bisa makan nasi namun rendah gula
hahaha … ada yang manis tapi nyakitin, ya. kedua orang tuaku juga udah kediagnosis diabetes, nih. jadi mulai cari-cari alat masak yang sehat begini.
Cucok nih buat yang pengen diet juga, gak cuma yang pengidap diabetes. Kepoin ah di official storenya.
Pas banget lho aku save gambar rice cooker ini tertarik dengan fiturnya yang bisa menurunkan kadar gula dari nasi..belum yakin ah apa betulan bisa? Ternyata benar yaa..