Siapa yang udah pernah nyobain pake menstrual cup? Atau bahkan masih maju mundur mau nyobain? Masih berasaaa hmmm, nyoba ngga yaaa, sakit ngga yaa, atau mahal ngga yaaa? Sini yook, merapat.
Review Organicup: Pengalaman Pertama dan Tips Menggunakan Menstrual Cup
Belakangan ini menstrual cup udah banyak banget dicari para wanita modern yang sadar lingkungan untuk menggantikan fungsi pembalut sekali pakai. Sebenernya tuh, kamu pakai menstrual cup bisa jauh lebih hemat daripada membeli pembalut sekali pakai setiap bulan. Tentunya dengan poin utama adalah lebih ramah lingkungan.
Tau ngga, diperkirakan setiap wanita tuh menghabiskan 10.000-15.000 pembalut seumur hidupnya. Padahal pembalut tuh bukan jenis sampah yang bisa terurai dengan mudah. Makanya saat ini lagi gencar pemakaian menstrual cup.
Namun kurangnya edukasi membuat banyak cewek masih ragu-ragu untuk memakainya. Aku pun awalnya gitu. Tapi kalau ngga memulai mencoba, penasaran juga. Terus kapan?
Table of Contents
Apa sih Menstrual Cup?
Masih ada yang belum tau?
Menstrual cup atau cangkir menstruasi merupakan produk pengganti pembalut yang berbentuk corong dan terbuat dari karet atau silikon. Ngga seperti pads atau tampon yah, menstrual cup fungsinya buat menampung darah menstruasi. Bukan menyerapnya!
Ini tuh terbuat dari 100% medical grade silicon, BPA Free, dan bebas dari segala jenis bahan kimia seperti pemutih, lem, parfum, dan pelembut. Jadi bakal aman banget kalau dimasukkan dalam tubuh kita. Ngeriii duluan yah ada kata-kata dimasukkan wkwkwk.
Emang sih bahasa “memasukkan” sesuatu ke dalam vagina terdengar horor bagi sebagian besar cewek Indonesia. Apalagi buat yang belum menikah atau yang belum aktif secara seksual. Sebenarnya menstrual cup ini sama seperti tampon. Cuma kalau menstrual cup kan menampung darah bukan menyerap seperti tampon.
Kamu bisa mencuci setelah pemakaian antara 4-12 jam tergantung flow setiap cewek. Sebenarnya ada banyak banget merk dagang yang beredar di pasaran. Ada range harga 24-35 USD, tapi kalau di Indonesia yah sekitar 400-700 IDR. Kalau aku sih setelah keliling jagat marketplace dan instagram, pilihan pun jatuh pada OrganiCup.
Packaging OrganiCup
Pembelian Organicup include dengan 1 box kardus coklat biodegradable dengan instruksi yang tercetak dalam box. Isinya 1 buah menstrual cup dan 1 pouch katun kecil berwarna putih. Organicup cuma punya satu varian warna putih transparan.
Semua instruksi yang kamu perlukan bisa kamu baca sendiri yah. Mulai dari cara pemakaian, cara sterilisasi dan pencucian semua lengkap dalam box.
Cara Memasukkannya?
Setelah kamu membaca semua instruksi dan petunjuk pemakaian dalam kemasan, yuk eksekusi.
Kalau ini pertama kali kamu memakainya, cuci dan sterilkan menstrual cup sesuai petunjuk. Sebelumnya cuci tangan kamu dengan sabun dan air mengalir. Kemudian cuci menstrual cup dengan sabun bayi yang buat sterilin botol susu atau organiwash juga bisa. Kalau udah, rebus air sampai mendidih, masukkan cup selama 10-15 menit. Tapi jangan sampai kena dasar panci yah. Udah deh.
Oke tarik napas.
Buka kaki selebar bahu, coba deh angkat satu kaki didudukan toilet atau tepian bak mandi, atau apa ajalah!
Pertama-tama lipat bagian atas cangkir dan dorong masuk ke dalam lubang vagina. Kalau belum berhasil, coba deh sambil jongkok. Oke semua orang pasti punya pengalaman pertama untuk memulai berbagai hal.
Relax adalah koentji!
Kamu bisa menggunakan pelumas dengan water base untuk melumasi menstrual cup mu jika baru pertama kali mencoba. Masih belum berhasil? Tenang deh. Coba pake trik berikut ini:
C-Fold atau U-Fold
Kamu bisa menekan sisi cup sampai bibirnya berbentuk oval. Kemudian lipat lagi bibir cup menjadi dua sampai terlihat seperti huruf C atau U. Kemudian masukkan cup tersebut ke dalam vagina secara perlahan.
Punch Down Fold
Letakkan jari di tepi cup kemudian dorong ke tengah sampai membentuk segitiga. Udah deh, masukkan cup ke dalam vagina pelan-pelan.
7 Fold
Tekan badan cup dari kedua sisi sampai bentuknya menyerupai oval. Kemudian lipat satu sisi ke bawah secara diagonal sampai terlihat sepenrti angka 7. Setelah tepi cup udah masuk, dorong aja cangkir ke dalam vagina sampai seluruh cup dan batangnya berada di dalam.
Bebas deh pakai cara yang mana aja senyaman kamu aja. Aku sendiri biasanya lebih nyaman pake yang C-Fold itu, gampang sih. Pokoknya kalau udah masuk, pastikan seluruh permukaan cup dalam keadaan terbuka setelah dimasukkan. Agar darah menstruasi ngga bocor.
Dan pastikan udah dalam keadaan vakum. Kamu bisa memastikan dengan memegang bagian pangkal cangkir kemudian putar satu lingkaran penuh pelan-pelan. Kamu bakal mendengar suara Pop! Kemudian terasa vakum di dalam.
Pastikan batang atau gagang cup ngga keluar sampai melebihi lubang vagina. Itu bikin kamu ngga nyaman dan bisa kamu potong juga kalau kepanjangan.
Cara Mengeluarkan Menstrual Cup
Akhirnya setelah agak ngos-ngosan pakainya, sekarang saatnya melepas. Ngga lebih susah lah, kan barangnya udah ada di dalem juga. Deg-deg an juga yah merogoh sesuatu lagi di vagina hehe.
Oke baiklah, kamu harus jongkok dan tetap rileks. Cuci tangan dulu woyyy!
Posisi jongkok akan sangat memudahkan cup terdorong oleh otot-otot di vagina supaya mudah turun sehingga gampang diraih.
Kamu bisa menggunakan telunjuk dan ibu jari buat meraba ke dalam vagina, tujuannya biar bisa mencubit batang cangkir. Kalau udah ketemu batangnya (ya elah mau ke mana sih, paling ya di situ-situ aja kan? Wkwkwk). Sekarang cubit bawah cup untuk menghilangkan efek vakum. Sambil tarik perlahan ke bawah dengan posisi menjepit tadi, hati-hati biar darah ngga pada tumpah.
Buang isi cup ke dalam toilet, bilas dengan air bersih. Dan masukkan lagi ke dalam vagina kalau flow masih deres-deresnya banget.
Alhamduillah udah bisa kan?
Memilih Ukuran Organicup
Organicup memiliki 3 ukuran berbezaaa:
Size Mini: untuk remaja maupun untuk orang yang membutuhkan size kecil
Size A: untuk yang belum pernah melahirkan secara normal. Atau buat yang melahirkan C-Section.
Size B: untuk yang sudah pernah melahirkan secara normal/ pervaginam. Kenapa nih ukuran bisa lebih besar? Karena elastisitas vagina akan berkurang setelah melahirkan jadi butuh cup dengan size lebih besar biar bisa tetep vakum dan ngga bocor.
Manfaat Menggunakan Menstrual Cup
Murah
Harganya ratusan ribu kok murah? Yaiya lah murah, kan kamu beli cuma sekali buat seumur hidup ciiinnn! Kamu bahkan bisa pakai selama 10 tahun. Sampai menopause lho. Coba deh kamu itung lagi keperluan bulanan kamu buat beli pembalut sekali pakai tiap bulan selama setahun aja udah berapa. Jadi tetep aja pake menstrual cup jatohnya lebih murah, hayooo..
Ramah Lingkungan
Jelas deh ramah lingkungan soalnya kamu udah ngga pakai pembalut sekali pakai lagi. Kamu bakal berkontribusi mengurangi limbah pembalut dan jadi pahlawan “zero waste”. Bye-bye pembalut sekali pakai!
Menampung Banyak Darah
Satu cup tuh bisa menampung sekitar 30 ml darah menstruasi. Jumlah ini adalah dua kali lebih banyak daripada yang ditampung pembalut. Jadi kamu bakal lebih nyaman saat flow lagi deres-deresnya.
Aman
Menstrual cup ini terbuat dari bahan yang aman dan ngga akan bikin iritasi sih. Sifatnya pun hanya menampung darah bukan menyerap darah. Kamu ngga akan berisiko kena Toxic Shock Syndrome (TTS) yaitu infeksi bakteri langka seperti karena penggunaan tampon. Juga ngga akan timbul ruam di daerah kewanitaan kamu.
Cerita Pengalaman Pribadi
Pingin cerita pengalaman pribadi juga nih, kalau pake pembalut kan udah pada ngerti kan gimana rasanya? Haha.
“Nyeseeelll banget deh, kenapa baru ngerasain pake menstrual cup sekarang. Eh ternyata senyaman ini.. Kok ngga dari dulu ya berani pakeee”
Jadi awalnya saya maju mundur juga mau ‘hijrah’ hahaha. Karena satu dan lain hal akhirnya mau mencoba. Pertamanya juga ngeri banget mau masangnya, sampai akhirnya pasang mindset. Melahirkan normal ngeluarin kepala bocah segede gaban aja bisa, masa begini doang udah keder. Apalagi buat kamu yang udah aktif secara seksual. Ngga usah takut deh, gedenya juga ngga lebih gede dari anu. Hehehe. Cup nya juga ngga akan hilang dalam tubuh kamu.
Yauda deh modal bismillah aja. Dannn.. emang kaya ngga pakai apa-apa deh suer. Biasanya saat pakai pembalut kan pas keluar darah ada sensasi, suurr surr gitu yah. Ini mah ngga ada. Jadi kamu harus memastikan kebocoran dan durasi flow dengan mengecek minimal 4 jam sekali pas lagi deres-deresnya. Kalau kamu rajin latihan ya lama-lama bakal lihai. Practice makes perfect, beb!
Balik lagi aja deh ke temen-temen, mau pake yang mana, nyaman pake apa, lebih sreg ke mana.. yahh kaya membangun sebuah hubungan.. yang penting nyaman HAHAHA.
Selamat mencoba gilssss 🙂
Baca Juga:
6 Manfaat Workout di Rumah untuk Wanita
Benarkah Nyeri Haid Hilang Setelah Melahirkan, Mitos atau Fakta?
Penyebab Rambut Rontok Pada Busui dan Cara Mengatasinya
25 Komentar. Leave new
Aku bacanya jadi deg-degan. Tapi tipsnya bermanfaat banget, aku jadi pengen pake mens cup. Terimakasih mbakk
Semangat mbaaa.. kalau ngga nyoba yah penasaran terus hihi..
sayaaaaaa!!! sebenarnya penasaran mb, pengen nyobain karen lebih ekonomis dan lebih aman ya dari pada pembalut biasa. tapiiiiii.. serem bayangin masang dan ambilnya ahahahha..
butuh mental siap dulu deh kayaknya ahaha
Pokoknya mbaa harus rileks, ngga boleh tegang dan rajin latihan. Semangat bosqueeee!
Mbak , sejujurnya aku ingin membantu melestarikan lingkungan dengan mengurangi sampah pembalut. Namun aku masih belum berani pakai menstrual cup. Semoga ada keberanian kelak ya mba
Mungkin bisa pake menspad dulu sebagai pengganti pembalut hihi
Jadi dag dig dug juga mau nyobanya bisa gak yah aku pakai itu hahahaha rileks memang jadi kuncinya ya.
Iyaaa kalau rileks lebih mudah masukkinnya wkwkwk
jujur saja masih takut-takut gitu mau nyoba hihi.. jadi memang perlu dicoba dan dibiasakan yaa biar nyaman pakainya 🙂
Iya benet mba Atiq, pokoknya rajin latihan hehe
halo kak,
aku jujur belum berani pakai menstrual cup karena trauma harus put it inside my miss v, maybe later kalau udah berani, hehe. aku sih masih jarang keluar haid juga, karena penggunaan kontrasepsi, jadi pakai pembalut juga langka, hehe
Iya mbaa, aku dulu juga pas masih KB juga siklus mensnya berantakan banget huhu. Semangat!
Asli tiap baca menstrual cup ada sesuatu yang ngilu gitu, L. Hahaha, emang aku ini tipe gadis konservatif kali ya, maunya pake pembalut mulu. Bakalan coba deh soalnya kan lebih baik juga buat lingkungan. Bismillah engga keliru pas pasangnya
WKwkwkwk ada-ada aja, mau keliru yang gimana sih Rai?
baru tahu ada ini mbak. Tapi bayangin pasangnya seperti pakai IUD pa ya…heheheh eh tapi pasti nggak sampai amsuk ke dalam ya..atau seperti pakai kateter? apa kita tetap bisa bebas bergerak ?
Ngga sehoror kalau pake IUD, kan ngga sampe ke dalam banget mba. Kita tetep bisa bebas bergerak seperti ngga pake apa-apa. Kalau pake pembalut kan masih ada rasanya ngeganjelnya..
Semakin banyak edukasi ttg cup ini. Walau masih trkesan kaku di aku ya. Mungkin harus diulang2 bacanya biar mulai trbiasa ya dan akhirnya mencoba
Iya pokoknya mau berusaha dulu hihi
Kak, aku bacanya kok jadi ngeri sendiri ngebayanginnya..
Duuhh, masih memilih pake pembalut biasa ketimbang pake yang cup2 gini mba..
Wkwkwwkk
Hehehe ngga kok sebenrnya kalo udah biasa..
Mbak, aku ikutan tarik napas dong pas baca cara pakainya, wkwk..
Bakal jadi pengalaman pertama aku nih.
wah sudah pengen dari dulu tapi belum berani coba, makasi infonya 😀
Ayo mba, silakan dicoba hehe
Waah makasih infonya mba! udah lama banget mau mencoba menstrual cup ini.
Setelah baca2 benefitnya, saya setuju banget. Mungkin setelah menikah nanti akan beralih full ke menstrual cup.