7 Rahasia Manfaat Vitamin C untuk Wajah Cantik dan Sehat

Sebagai seorang ibu yang padat dengan aktivitas outdoor, kerap kali membuatku sering terpapar polusi. Belum lagi sejumlah tantangan kulit akibat penuaan wajah karena usia, dan efek samping penggunaan skincare yang mengandung bahan kimia. Aku jadi khawatir dengan kemungkinan penuaan diri. Namun ternyata hal ini bisa dicegah dengan penggunaan vitamin C yang teratur. Mari kita simak yuk, manfaat vitamin C untuk wajah.

Manfaat Vitamin C untuk Wajah

Kulit wajah memang membutuhkan nutrisi agar tetap sehat. Dilansir dari Harvard Health Publishing, vitamin C adalah antioksidan. Fungsi antioksidan ini sebenarnya untuk melansir radikal bebas berbahaya (racun) yang bersentuhan dengan kulit dari sumber eksternal. Salah satu sumber eksternal adalah polusi udara.

Radikal bebas sendiri ternyata bisa merusak kulit. Oleh karenanya penggunaan vitamin C ternyata bisa menangkal radikal bebas yang membantu menyehatkan kulit wajah menjadi lebih cantik dan sehat.

1. Menutrisi Wajah

Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan kolagen yang dapat menutrisi wajah. Dalam jurnal Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology menemukan bahwa penggunaan serum vitamin C pada kulit dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tampak lebih muda. Peningkatan kadar kolagen ini juga mampu membantu menyembuhkan luka.

2. Mencerahkan Kulit Wajah

(sumber: liputan6.com)

Kamu tahu kan kalau manfaat vitamin C juga bisa mencerahkan kulit wajahmu?

Vitamin C bisa menghambat kerja melanosit. Apa sih melanosit? Yaitu sel yang memprodusi warna kulit.

Jadi kalau kamu menggunakan produk berbahan dasar vitamin C, akan membantu mencerahkan kulit wajah yang terlihat kusam.

3. Merawat dari Paparan Sinar Matahari

Vitamin C termasuk antioksidan kuat yang bisa digunakan secara langsung. Seperti yang sudah disebutkan, kalau natioksidan bisa melawan radikal bebas. Radikal bebas ini terbentuk saat kulit terpapar ultraviolet.

Bagaimana ini bisa terjadi?

Hal ini terjadi saat oksigen berinteraksi dengan beberapa molekul kulit. Akhirnya molekul ini masuk ke tubuh dan bereaksi dengan DNA yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Nah, vitamin C ini dapat memberikan perlindungan dari luar dan dalam untuk membantu melindungi kulit kamu dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

4. Mengurangi Hiperpegmentasi Wajah

(sumber: facetofeet.com)

Pernah mendengar istilah hiperpegmentasi?

Ini adalah sebuah kondisi di mana bercak-bercak kulit menjadi lebih gelap dari warna kulit normal di sekitarnya. Penggelapan ini karena adanya kelebihan melanin. Dan ternyata vitamin C bisa mengurangi hiperpegmentasi dan bisa menghambat melanin.

Vitamin C berperan sebagai inhibitor tirosinasi yang fungsinya mencegah produksi melanin dan meringankan hiperpegmentasi. Jadi membantu banget menjadikan warna kulit kamui kembari merata tanpa ada penggelapan lagi.

5. Membantu Melawan Penuaan

Dilansir dari halosehat, vitamin C termasuk senyawa yang bisa meningkatkan biosintesis kolagen di kulit. Tujuannya agar kulit lebih kenyal. Oh ya, kolagen juga membatu mengurangi kerutan halus di kulit wajah seiring dengan bertambahnya usia kamu.

6. Mengurangi Munculnya Lingkaran Hitam pada Mata

Serum vitamin C juga dipercaya membantu menghaluskan area di bawah mata dengan menghidrasi. Dalam studi Skin Research and Technology, vitamin C dalam bentuk 10% Natrium Askorbat dpat memperbaiki lingkaran hitam selama enam bulan pemakaian.

Vitamin C ini akan menebalkan dermis pada area mata dan menyembunyikan warna gelap karena darah tersumbat.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Dilansir dari publikasi New York Institute of Beauty, ternyata vitamin C juga mempercepat proses penyembuhan untuk mengurangi munculnya luka dan bekas luka.

Vitamin C ini juga digunakan sebagai perawatan dalam menghilangkan bekas jerawat.

Baca Juga:

4 Jenis Eyeliner yang Cocok Buat Pemula

Tak Perlu ke Salon, Yuk Coba 7 Cara Mewarnai Rambut di Rumah!

Deodorant Tanpa Aluminium dari Mama’s Choice Dry Serum Deodorant, Aman untuk Ibu Hamil

Serum Pencerah Wajah Terbaik, Pond’s Triple Glow Serum Sehatkan Kulitmu

Cara Memperoleh Vitamin C yang Tepat

(sumber: healthshots.com)

Untuk mendapatkan vitamin C yang cukup, kamu harus banyak makan buah dan sayuran setiap hari. Namun, kadang aku sendiri pun tidak sempat mengonsumsi real food yang mengandung vitamin C. Jadi aku biasanya mengonsumsi vitamin C dalam bentuk suplemen makanan yang udah diformulasikan khusus agar mudah terserap tubuh.

Kamu perlu memilih vitamin C yang berbentuk bahan aktif seperti L-Ascorbic Acid (LAA). Bahan aktif ini biasanya serupa dengan vitamin C yang dimakan atau diminum secara langsung. Tujuannya agar bisa memberi efek yang dibutuhkan untuk kulit wajah.

Penutup

Vitamin C memang banyak banget khasiat untuk tubuh dan kulit wajah. Tapi, kamu juga harus berhati-hati terhadap potensi lain yang justru memperburuk tubuh dan kulit wajah. Misalnya memperoleh vitamin C melalui suntikan. Kamu perlu berkonsultasi dulu dengan dokter yah.

Perhatikan juga kebutuhan vitamin C yang tepat. Jumlah harian maksimum yang dianggap aman adalah 2000 mg. jumlah ini untuk kamu yang sudah berusia 19 tahun ke atas. Jadi pilihlah suplemen yang aman dan sesuai dengan kebutuhan harian kamu.

Sekarang setelah tahu manfaat vitamin C untuk wajah cantik dan sehat, jangan lupa ya rutin konsumsi vitamin C sesuai kebutuhan harian.