Karena berbagai faktor, seperti cuaca dan paparan sinar matahari, kulit dapat mudah kering. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk mengetahui apa saja cara melembapkan kulit kering.
Sebenarnya, cara mengatasi kulit kering secara alami dapat dilakukan hanya dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan rajin membersihkan wajah.
Nah, untuk lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut ini sampai habis!
Table of Contents
Penyebab Kulit Kering
Kulit kering merupakan kondisi yang bisa terjadi pada berbagai bagian tubuh, mulai darah wajah, tangan, maupun kaki.
Penyebabnya bisa bermacam-macam, di antaranya yaitu:
- Terlalu lama mandi dengan air panas yang membuat minyak alami kulit menghilang
- Terlalu keras menggosok kulit
- Terkena paparan udara yang kering atau dingin
- Menderita penyakit kulit tertentu, seperti misalnya eksim atau psoriasis
- Terkena paparan zat kimia yang keras pada kulit
- Menggunakan obat-obatan tertentu yang menyebabkan kulit kering dan mengelupas, seperti salep anti jerawat
Baca Juga: Mau Mencerahkan Kulit Kusam? Intip 5 Tips Berikut Ini
5 Cara Melembapkan Kulit Kering
Berikut ini adalah beberapa cara melembapkan kulit kering yang dapat dilakukan:
1. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Salah satu cara alami mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih, setidaknya 2,5 liter per hari.
Pasalnya, air putih dapat membuat kolagen, salah satu protein khusus yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit, bekerja secara optimal.
Oleh karena itu, kurangnya kadar air dalam tubuh akan berpengaruh pada kulit yang mudah kering dan bersisik.
2. Gunakan Produk Pelembap
Pada sebagian orang, kulit kering juga bisa disertai dengan gatal dan bersisik. Biasanya, kondisi ini diakibatkan oleh eksim atopik.
Nah, menggunakan produk pelembap secara rutin merupakan salah satu cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal.
Saat ini, sudah banyak produk pelembap yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan dengan cara mempertahankan kelembapannya.
Berkenaan dengan ini, pilihlah produk pelembap yang mengandung ceramide, shea butter, asam stearat, glycerin, dan asam laktat.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Pria Wajib Pakai Sunscreen Setiap Hari. Cari Tahu Yuk!
3. Rutin Lakukan Eksfoliasi
Cara melembapkan kulit kering selanjutnya adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi wajah yang berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Apabila sel-sel kulit mati terangkat, maka produk pelembap yang digunakan pun dapat secara optimal meresap.
Akan tetapi, pastikan untuk melakukan eksfoliasi 2-3 kali saja per minggunya. Sebab, terlalu sering melakukan eksfoliasi bisa mengakibatkan iritasi pada kulit.
4. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Cara melembapkan kulit secara alami juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Hal ini karena kulit membutuhkan berbagai nutrisi agar kesehatannya terjaga, mulai dari vitamin, mineral, dan zat lainnya.
Oleh karena itu, cobala konsumsi makanan yang banyak mengandung kedua zat tersebut, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
Selain itu, pastikan untuk tidak mengonsumsi banyak makanan yang mengandung lemak jenuh.
Sebab, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa lemak jenuh dapat memperlambat proses regenerasi kulit.
Baca Juga: [Review] Scarlett Whitening Body Care: Solusi Kulit Belang Emak-emak
5. Rajin Membersihkan Kulit
Cara melembapkan kulit yang terakhir adalah rajin membersihkannya dengan lembut, setidaknya dua kali sehari di pagi dan malam hari.
Berkenaan dengan ini, gunakan produk pembersih wajah yang tidak mengandung bahan terlalu keras untuk kulit, seperti alkohol dan sodium lauryl sulfate.
Pasalnya, membersihkan wajah dengan bahan yang keras akan menghilangkan minyak alami kulit. Alhasil, kulit pun menjadi semakin kering.
Selain itu, membersihkan kulit dengan rutin akan membantu mengangkat kotoran yang menempel di wajah, seperti minyak, sebum, debu, dan polusi.
Apabila wajah tidak dibersihkan, kotoran yang menempel akan menyumbat pori-pori dan menimbulkan berbagai masalah kulit, salah satunya jerawat.
Itulah dia artikel mengenai sederet cara melembapkan kulit kering yang dapat dilakukan dengan mudah.
Apabila kondisi malah semakin memburuk meskipun telah mengikuti beberapa cara melembapkan kulit kering di atas, jangan ragu untuk segera periksakan diri ke dokter.
Referensi:
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/cara-mengatasi-kulit-kering
https://www.alodokter.com/kulit-kering-tidak-menjadi-momok-lagi-buktikan-sendiri-di-sini
https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/panduan-merawat-kulit-kering
https://www.fimela.com/beauty/read/4962581/5-cara-mengatasi-kulit-kering-bersisik-dan-gatal