Mengurangi Berat Badan Pasca Melahirkan dengan Barre Class Workout

Tips mengurangi berat badan setelah persalinan dengan barre class STRONGBEE

Olahraga setelah melahirkan bisa membantu mengembalikan berat badan ideal lho, Moms. Selain itu dengan olahraga juga dapat menjaga kebugaran fisik. Namun, banyak kondisi pasca persalinan yang membuat Moms khawatir kembali berolahraga. Jangan khawatir Moms, banyak aktivitas fisik yang aman buat ibu setelah melahirkan. Cobalah mengurangi berat badan pasca melahirkan dengan barre class workout. Apa yang … Read more

Kisaran Harga Jam Tangan Pria Terbaik G-Shock Original

Jam tangan original G-Shock dari ZALORA

Jam tangan pria terbaik bisa didapatkan dari merek yang akan dibeli. Salah satu merek yang terkenal adalah G-Shock yang merupakan produksi dari jam brand ternama yaitu Casio. G-Shock merupakan salah satu andalan dari Casio yang mempunyai banyak keunggulan yang dipunyai. Tak heran G-Shock menjadi salah satu jam tangan pria yang banyak dicari. Jam tangan tersebut banyak … Read more

8 Manfaat Gymnastic untuk Anak, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang

Banyak manfaat senam untuk anak mendukung tumbuh kembang

Anak-anakku memang sangat aktif bergerak. Gimana sih namanya cowo-cowo, butuh kegiatan buat menyalurkan energi ekstranya yang cukup besar. Apalagi my middle love, beuh suka banget aktivitas outdoor yang banyak eksplorasinya. Mulai dari berenang, bersepeda, naik poin panjat, sampai salto. Nah, aku langsung mengarahkannya ke gymnastic, yang bisa mengoptimalkan tumbuh kembangnya juga. Awalnya bingung juga, ini … Read more

IDN Media Resmi Kenalkan ICE, Platform Kreator Terdepan di Indonesia

IDN Media secara resmi meluncurkan ICE (Indonesia Creators Economy), platform kreator terdepan di Indonesia.

IDN Media secara resmi meluncurkan ICE (Indonesia Creators Economy), platform kreator terdepan di Indonesia. Sebelumnya bernama IDN Creator Network, platform ini diharapkan bisa menjadi  “creators economy” terdepan melalui teknologi tanpa batas. Sehingga bisa menjembatani kolaborasi antara brand dan kreator. Sekilas Tentang IDN Media dan IDN Creator Network IDN Media berdiri sejak 2014, merupakan sebuah perusahaan … Read more

Keutamaan Membaca Surat Al Mulk Sebelum Tidur, Bebas Siksa Kubur

Banyak sekali keutamaan membaca surat Al Mulk, dan sangat dianjurkam membaca sebelum tidur. Apa saja keutamaannya? Simak yuk.

“Barangsiapa membaca surat Tabarokalladi bi yadihil mulk setiap malam, maka Alloh azza wajall menghindarkannya dari adzab kubur, dan dahulu kami (para sahabat) di saat Rosululloh-shollallohu alaihi wasallam- (masih hidup) menamainya “al-Mani’ah” (penghindar/penghalang). Sungguh surat tersebut ada dalam Kitabulloh, barangsiapa membacanya dalam suatu malam, maka ia telah banyak berbuat kebaikan” (HR. Nasa’i dalam Al Kabir 6/179 dan … Read more

7 Produk Reseller Paling Banyak di Cari Orang Saat Ini

Kamu bisa gabung jadi reseller salah satu produk. Sebab, ada beberapa produk yang membuka kesempatanmu menjadi reseller. Untuk mempersingkat waktu, bergabunglah menjadi reseller produk Evermos.

Apakah resolusi tahun 2022 mu adalah mendapatkan penghasilan tambahan? Sejujurnya, tidak ada yang salah dengan memiliki resolusi. Terutama keinginan untuk menaikan kualitas hidup secara finansial. Bisnis reseller adalah salah satu cara yang bisa kamu pilih. Khususnya bagi kamu yang masih kerja kantoran, minim pengalaman dan modal. Sebelum masuk ke berbagai produk reseller, apa itu bisnis … Read more

5 Keuntungan Menggunakan Jasa Cleaning Rumah Online

Sembilan Cleaning merupakan solusi tepat yang bisa kamu pilih sebagai jasa cleaning hunian rumah yang bisa dipesan online.

Sebentar lagi akan ada liburan panjang Natal dan tahun Baru, kamu pasti bingung kalau ditinggal mudik ART. Seperti Lebaran beberapa bulan kemarin, aku juga sempet hectic banget ditinggal pulang mba ART. Mengasuh tiga balita tanpa bala bantuan bisa bikin kepala lumayan pusing. Solusinya adalah dengan memesan jasa cleaning rumah online. Tentu saja kamu akan menghemat … Read more

Cara Mudah Olahraga Saat Streaming Film Kesukaan

cara mudah olahraga

Pandemi dan WFH membuat kamu sering diam di rumah. Streaming film pun menjadi hobi yang semakin populer untuk mengisi waktu luang. Akan tetapi, duduk menonton film selama berjam-jam kurang baik untuk kesehatan. Jika kamu melakukannya setiap hari, kamu bisa mengalami kenaikan berat badan dan risiko jangka panjang seperti diabetes. Jika kamu malas olahraga di luar … Read more

5 Fungsi Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan

5 Fungsi Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan

Siapa yang belum tahu vitamin itu apa? Jadi vitamin itu merupakan nutrien organik yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil sebagai fungsi biokimiawi tapi ngga disintesis oleh tubuh. Maka dari itu harus didapatkan dari makanan. Buat mencukupi kebutuhan vitamin, kamu bisa mengonsumsi bahan pangan yang menjadi sumbernya atau suplemen tertentu. Vitamin yang pertama kali ditemukan itu … Read more

Peran Perempuan dalam Literasi Digital di Masa Pandemi

Peran Perempuan dalam Literasi Digital di Masa Pandemi

Wabah pandemi melanda negeri kita tercinta sejak 2020 lalu, hal ini menyebabkan masyarakat dihadapkan dengan adaptasi baru. Kegiatan yang biasa dilakukan secara offline dan tatap muka harus dibatasi dengan kebijakan tagar baru di rumah saja. Semua kegiatan bekerja, belajar, belanja, traveling, bisnis, olahraga  dan banyak aktivitas harus dilakukan dari dalam rumah. Apakah ini mudah? Tentu … Read more

7 Ide Kado Unik Buat Ibu yang Baru Melahirkan

7 ide kado unik untuk ibu yang baru melahirkan

Memang sudah menjadi tradisi dan budaya masyarakat kita untuk memberikan kado atau hadiah buat ibu yang baru melahirkan.  Kalau ada temen yang mengabarkan tentang kelahiran anaknya atau tiba-tiba memposting foto kelahiran bayinya di akun media sosialnya, mungkin kamu mulai berpikir untuk memberi kado istimewa sebagai bentuk ucapan selamat. Menjadi ibu baru, bagiku juga memulai babak … Read more

Wishlist Berburu Hidden Gems di Bali

Wishlist berburu hidden gems di Bali

[vc_row][vc_column animate=”afl” animate_delay=”0.4″][vc_column_text] Sebelum pandemi seperti sekarang ini, aku termasuk orang yang masih sering banget traveling. Setiap tahun pasti menyisihkan tabungan demi sebuah liburan, minimal setahun sekali lah ada budget untuk liburan besar. Entah mengapa aku tuh mending duit habis buat traveling, backpackeran, daripada beli sesuatu seperti tas atau baju. Hasrat menjelalah tempat-tempat baru, ketemu … Read more

Pentingnya Zat Gizi Makro dan Mikro untuk Cegah Stunting

Pentingnya Zat Gizi Cegah Stunting

Zat gizi secara garis besar terbagi menjadi zat gizi makro dan mikro. Zat gizi makro adalah karbohidrat, protein dan lemak. Zat ini dibutuhkan dalam jumlah besar. Sedangkan zat gizi mikro dibutuhkan dalam jumlah kecil, walaupun kebutuhannya sedikit namun tidak boleh disepelekan. Zat ini terdiri dari berbagai vitamin dan mineral. Nah zat gizi makro dan mikro … Read more