Sebentar lagi akan ada liburan panjang Natal dan tahun Baru, kamu pasti bingung kalau ditinggal mudik ART. Seperti Lebaran beberapa bulan kemarin, aku juga sempet hectic banget ditinggal pulang mba ART. Mengasuh tiga balita tanpa bala bantuan bisa bikin kepala lumayan pusing. Solusinya adalah dengan memesan jasa cleaning rumah online. Tentu saja kamu akan menghemat … Read more
Pandemi dan WFH membuat kamu sering diam di rumah. Streaming film pun menjadi hobi yang semakin populer untuk mengisi waktu luang. Akan tetapi, duduk menonton film selama berjam-jam kurang baik untuk kesehatan. Jika kamu melakukannya setiap hari, kamu bisa mengalami kenaikan berat badan dan risiko jangka panjang seperti diabetes. Jika kamu malas olahraga di luar … Read more
Jam tangan pria merupakan aksesoris yang bisa dilihat dan digunakan oleh banyak pria. Jam tangan bisa memberikan kesan yang diinginkan dan juga pas untuk digunakan oleh pria. Seperti dapat memberikan kesan profesional, sporty, bahkan juga gaya yang up to date. Kaum pria bisa membeli produk jam tangan dengan model yang banyak sekali pilihannya di pasaran. … Read more
Siapa yang belum tahu vitamin itu apa? Jadi vitamin itu merupakan nutrien organik yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil sebagai fungsi biokimiawi tapi ngga disintesis oleh tubuh. Maka dari itu harus didapatkan dari makanan. Buat mencukupi kebutuhan vitamin, kamu bisa mengonsumsi bahan pangan yang menjadi sumbernya atau suplemen tertentu. Vitamin yang pertama kali ditemukan itu … Read more
“Kau tahu yang seharusnya orangtua lakukan demi anaknya? Hidup sehat dan panjang umur.” – Yoon Hye Jin Quote dari drakor Hometown Cha Cha Cha ini menohok banget sih, menurutku. Saat bu Gam Ri ngga mau berobat pas sakit gigi, karena pertimbangan ini dan itu. Padahal bener banget kalau orang tua harus sehat. Hidup sehat dan … Read more
Wabah pandemi melanda negeri kita tercinta sejak 2020 lalu, hal ini menyebabkan masyarakat dihadapkan dengan adaptasi baru. Kegiatan yang biasa dilakukan secara offline dan tatap muka harus dibatasi dengan kebijakan tagar baru di rumah saja. Semua kegiatan bekerja, belajar, belanja, traveling, bisnis, olahraga dan banyak aktivitas harus dilakukan dari dalam rumah. Apakah ini mudah? Tentu … Read more
Memang sudah menjadi tradisi dan budaya masyarakat kita untuk memberikan kado atau hadiah buat ibu yang baru melahirkan. Kalau ada temen yang mengabarkan tentang kelahiran anaknya atau tiba-tiba memposting foto kelahiran bayinya di akun media sosialnya, mungkin kamu mulai berpikir untuk memberi kado istimewa sebagai bentuk ucapan selamat. Menjadi ibu baru, bagiku juga memulai babak … Read more
[vc_row][vc_column animate=”afl” animate_delay=”0.4″][vc_column_text] Sebelum pandemi seperti sekarang ini, aku termasuk orang yang masih sering banget traveling. Setiap tahun pasti menyisihkan tabungan demi sebuah liburan, minimal setahun sekali lah ada budget untuk liburan besar. Entah mengapa aku tuh mending duit habis buat traveling, backpackeran, daripada beli sesuatu seperti tas atau baju. Hasrat menjelalah tempat-tempat baru, ketemu … Read more
Zat gizi secara garis besar terbagi menjadi zat gizi makro dan mikro. Zat gizi makro adalah karbohidrat, protein dan lemak. Zat ini dibutuhkan dalam jumlah besar. Sedangkan zat gizi mikro dibutuhkan dalam jumlah kecil, walaupun kebutuhannya sedikit namun tidak boleh disepelekan. Zat ini terdiri dari berbagai vitamin dan mineral. Nah zat gizi makro dan mikro … Read more
Siapa yang anaknya udah pada karies gigi? Anakku juga nih. Ah sedihnya, iya bener meskipun masih gigi susu. Dan semua pada bilang kalo ntar juga copot dan ganti. Hmm.. Jadi apa sih karies gigi? Karies gigi merupakan penyakit mulut paling umum dan kronis, terutama pada anak-anak. Karies gigi sendiri disebabkan oleh endapan plak gigi pada … Read more
Masa pandemi seperti ini emang lagi hits banget bercocok tanam di rumah untuk mengusir kebosonan. Misalnya varian Monstera dan janda bolong dengan harga sundul langit. Beranda jadi penuh update status rumah yang hejo-hejo dengan segala macam pernak pernik tanaman unyu. Alhamdulillah emang sebelumnya saya udah punya beberapa jenis tanaman. Ada banyak juga sih macemnya, mulai … Read more
Workout merupakan latihan fisik serangkaian aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan dan memelihara kebugaran tubuh. Setiap orang memiliki alasan untuk melakukan workout, apalagi para wanita yang mengidamkan tubuh sehat, langsing, dan seksi. Namun banyak wanita (apalagi emak-emak) masih enggan datang ke gym, karena sibuk, lebih banyak dominasi pria, banyak aktivitas domestik sehingga datang ke gym … Read more
Malang Selatan masih menjadi wilayah yang setiap tahun dihajar kekeringan saat kemarau panjang. Kebutuhan air bersih masyarakat di Malang Selatan kerap terganggu dan membuat Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Malang harus segera menemukan solusi. Temperatur cuaca kota Malang memang tidak menentu. Kadang terasa sangat panas, meskipun mendung dan hujan kerap datang, tapi temperatur masih berkisar antara 25-27 … Read more
Mungkin masih ada yang belum tahu, apa sih stunting itu? Dan seberapa penting kita perlu mengetahui tentang stunting? Oke sekilas tentang stunting ya.. Jadi sebagian besar masyarakat kita masih belum paham benar dengan istilah stunting. Stunting adalah masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup lama. Hal ini mengakibatkan … Read more